Даже те, кто не интересуется бьюти-трендами, знают важнейшее правило ухода: SPF нужен каждый день. Причем, не только в отпуске или летом. Солнце влияет на кожу гораздо сильнее, чем может показаться на первый взгляд – особенно в большом городе, где ультрафиолет сочетается с сухим воздухом и стрессом. Но, несмотря на популярность солнцезащитных средств, вопрос для многих открыт: как выбрать СПФ для лица и тела? Есть ли смысл переплачивать за SPF 50? И действительно ли SPF 30 – это маловато?

В чем разница между SPF 30 и 50: важные нюансы

Не стоит думать, что фактор 50 защищает почти вдвое сильнее 30. Это распространенный миф. На самом деле солнцезащита с маркировкой 30 блокирует около 97% лучей, тогда как SPF 50 – около 98%. Главное отличие – в запасе стойкости. Это важно для тех, кто много времени проводит на солнце или имеет очень светлую и чувствительную кожу или недавно был на процедуре у косметолога.

Решая, что лучше: SPF 30 или 50, учитывайте свой фототип и интенсивность ультрафиолетового индекса в вашем регионе. Специалисты советуют учитывать:

  • Время нахождения под прямыми лучами. Для короткой прогулки в офис достаточно SPF 30.
  • Состояние кожи. Наличие активных кислот или ретинола в уходе требует максимальной защиты.
  • Текущий УФ индекс. Если показатель превышает 4, то лучше выбрать SPF 50.
  • Географическое расположение. Ближе к экватору или высоко в горах солнечная активность растет, поэтому высокий индекс становится обязательным.

Понимая разницу SPF 30 vs 50, несложно подобрать уход под конкретные условия. 

Как выбрать солнцезащитный крем: типы средств и их особенности

Современная солнцезащитная косметика – это не только плотные белые мази, которые трудно распределить по коже. Производители предлагают десятки форматов: невесомые флюиды, сыворотки, удобные стики и спреи. Главное отличие между ними состоит в составе фильтров и назначении. Как выбрать солнцезащитный крем, чтобы он не спровоцировал появление жирного блеска и высыпаний? Средства из СПФ 30 или 50 делят на несколько категорий по типу защиты:

  • Кремы на физических фильтрах. Содержат диоксид титана или оксид цинка (Zinc Oxide или Titanium Dioxide). Они создают на поверхности кожи своеобразное «зеркало», отражающее лучи. Идеальный вариант для чувствительной кожи и детей.
  • Продукты на химических фильтрах. Avobenzone, Octocrylene или Tinosorb поглощают ультрафиолет, превращая его в тепловую энергию. Обычно обладают легкой текстурой и не оставляют следов.
  • Комбинированные формулы содержат оба типа фильтров. Такие средства хорошо зарекомендовали себя в экстремальных условиях (горы, пляжи).

Как понять, какие перед вами солнцезащитные кремы для лица и тела? Ориентируйтесь не только на SPF 50 SPF 30, но и на отметки "non-comedogenic", "oil free" или "for sensitive skin". Для жирной и комбинированной кожи лучше подходят легкие флюиды и гели без большого количества масел в составе, а для сухой – более питательные кремовые текстуры.

Специфика по уходу за лицом и другими зонами: SPF 30 vs 50

В городе главная сложность не СПФ лучше: 30 или 50, а многослойность – средство должно сочетаться с декоративной косметикой. Вопрос решается в пользу текстуры: солнцезащита с меньшим индексом обычно легче и не столь заметна на коже. Однако важная и правильная техника использования:

  • Достаточное количество продукта. Для зоны лица и шеи – порция крема объемом около 1,2 мл. Меньшее количество автоматически снижает эффективность.
  • Тип средства. Для макияжа хорошим решением станет BB-крем из SPF, одновременно тонирующий и защищающий кожу.
  • Уязвимые участки. Уши, заднюю часть шеи или линию роста волос также можно сжечь на солнце.
  • Обновление в течение дня. К примеру, SPF пудру удобно наносить каждые несколько часов.
  • Не только кожа. Специализированная солнцезащита для волос поможет избежать ломкости и потери цвета.

Для тех, кто планирует длительный отдых на открытом воздухе, лучше заранее подготовить надежную солнцезащиту для тела. На пляже или во время активных игр солнце влияет на кожу более агрессивно из-за отражения лучей от воды и песка.

Как выбрать крем для загара? Средства для загара имеют более низкий SPF и содержат компоненты, которые помогают коже быстрее приобрести золотистый оттенок. Для города и ежедневного использования, а также людям со светлой или чувствительной кожей дерматологи советуют классический солнцезащитный крем.